ベストスタンディングデスク: 専門家が最も推奨する健康的な仕事環境トップ 5

幸福を改善し、身体的健康を促進し、ストレスを軽減します。最初に有酸素運動を考えていた方 (そしてそれを恐れていた方) に朗報です。あなたの人生に欠けている魔法のパズルのピースは、スタンディングデスクです。立ったまま仕事をすることは、パフォーマンスと健康を向上させる革新的な方法です。さらに、最高のスタンディングデスクの中には、勤務中にじっと座っている代わりにカロリーを消費できるものもあります。

研究によると、スタンディングデスクの使用は非常に有益です。そうです、スタンディングデスクは、人が立ち上がる（そして椅子から降りる）のに役立ち、精神的健康の改善に役立ちます。座ることの危険性に関する研究が頻繁に発表されているにもかかわらず、スタンディングデスクは、特にリモートワークの場合、近年非常に人気が高まっています。労働者。デスクメーカーは常にあらゆる種類のスタイルやサイズを展開しているため、ニーズに合った最適なスタンディングデスクを見つけるのがこれまでより簡単になりました。

前述したように、ただ立ち上がるだけで大きな健康上のメリットが得られます。調査によると、オフィスワーカーは 1 日の 80% 以上を座って過ごすことが多いそうです。そのため、立ったまま仕事をすることで、座って過ごす時間を相殺し、より多くのカロリーを消費し、座りっぱなしのライフスタイルを解消することができます。健康の専門家は、カウチポテトの夢を生きることに対してよく警告します。ある研究によると、ソファで長時間過ごしすぎると脳卒中のリスクが7倍に高まる可能性があります。子供であっても、長時間お尻をついて座っていると、深刻な健康上のリスクに直面します。ある研究では、カウチポテト型の子供たちは、より頻繁に立ち上がることができなければ、6歳までに高血圧と闘う可能性があると結論付けています。

スタンディングデスクは、常に起きていて仕事をすることができないという言い訳を人々が回避できるようにするために発明されました。研究によると、立ったまま仕事をすることは脳に良い効果があり、コルチゾール（ストレスを引き起こすホルモン）のレベルが下がり、労働者の生産性が向上することがわかっています。スタンディングデスクは、あらゆる原因による死亡リスクを下げるのに役立つ可能性さえあります。ある研究では、仕事中に気を引き締めることで全体的な健康を守ることができることがわかっています。同様に、別の研究では、スタンディングデスクが、非活動的なライフスタイルによる害を相殺するのに役立つ可能性さえあることを明らかにしています。

スタンディングデスクに移行して健康状態を改善したいと考えていますか? 私たちがお手伝いします！ StudyFinds は、ワークフローを変革する 12 件の専門家のレビューに基づいて言及された、ベスト 5 つのスタンディングデスクのリストをまとめました。私たちのリストは、これらのサイトで最も頻繁に推奨される製品で構成されています。専門家からの推奨事項を確認し、独自の推奨事項がある場合は、以下のコメントでお知らせください。

専門家によると、最も頻繁に推奨されたスタンディングデスクは UpLift V2 でした。 UpLift V2 はカスタマイズ性が非常に高く、5 つのデスクトップサイズが特徴で、「より予算に優しいラミネートや竹から、クルミ無垢材やライブエッジキジ材などのより高価なオプションまで、20 種類のデスクトップ素材が利用可能」であるとストラテジストは書いています。

カスタマイズはデスクトップのサイズや木材のオプションだけではありません。アクセサリー用の取り付けポイント、追加の収納スペース、さらにはデスク下のハンモックを追加することもできます。 UpLift V2 では、ユーザーが 4 つの高さを事前に設定できるため、常に完璧な高さを再現しようとする必要はありません。

UpLift V2 は 51.1 インチまで上げることができますが、最高レベルであっても安定性を犠牲にすることはありません。 Tech Radar が指摘したように、「一部のスタンディングデスクで見られる問題は、特に高いレベルに拡張した場合に少し不安定になる可能性があることです。ただし、内蔵の安定性ブレースのおかげで、Uplift はかなり安定しています。」

忙しい人にとって、UpLift V2 は簡単にインストールできます。CNet は、「予想よりもインストールが簡単」で、必要なツールはいくつかだけであると述べています。

Vari電動スタンディングデスクもその頑丈さで高い評価を得ました。ニューヨーク・タイムズ紙は、このデスクを「可能な限り最も安定したスタンディングデスク」と呼び、「最も高い高さ 50.5 インチでも、全方向に力を入れてもほとんどびくともしない」と団結しました。誰にもそうすることをお勧めするわけではありませんが、これは素晴らしい機能です。 Gear Patrol も Vari Electric の頑丈さに強く同意し、「頑丈なスチール脚を備えた T スタイル脚のおかげで、市場で最も安定しているものの 1 つ」と呼んでいます。